ΤΜΗΜΑΤΑ ΜΕ ΟΡΓΑΝΑ

• Pilates Full → κλασσική μέθοδος Pilates με όλα τα όργανα (Reformer, Tower, Wunda Chair, Barrels + Mat + props)  ως 5 άτομα/τμήμα

• Gyrotonic → η μέθοδος Gyrotonic Expansion System με όργανα 2 άτομα/τμήμα

OPEN ΤΜΗΜΑΤΑ (έως 6 άτομα/τμήμα)

• Pilates Mat + Props(Βαράκια, Λάστιχα, Βosu, Στεφάνια, Rollers, Mπάλες)

• Gyrokinesis→ η μέθοδος Gyrotonic Expansion System με ελεύθερο σώμα σε                          ομαδικό τμήμα

                          Με στροφικές και κυκλικές κινήσεις που γίνονται με συνεχή ροή,

                          δυναμώνει, τεντώνει και ανοίγει όλο το σώμα.